[...] narzędzi by cokolwiek oceniać w. skali 0-1 na bazie własnych obserwacji. Oczywiście ja też, dlatego stosuję się do jakichś konkretnych danych, które mają większą wartość niż moje obserwacje. Problem polega na tym, że twoja postawa jest ZAPRZECZENIEM podejścia naukowego. W nauce budujemy wnioski na podstawie doświadczeń. Ty proponujesz odwrotny [...]
Dobra, wróciłem, żyje, ale ledwo %-) Ale co się wybawiłem to moje, najlepsze wesele na jakim byłem :-) Jak zaczęliśmy po 16 tak skończyliśmy o 7 %-) Jeszcze raz wielkie podziękowania dla Basi i Mariusza, i oczywiście wszystkiego najlepszego! Wczoraj z rana zjadłem lejsy z pieca i zapiłem białkiem, po przyjeździe 2 batony białkowe, I potem już to [...]
[...] teraz 3 miesiące masy Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu), bardzo mocny trening, ale bez żadnej diety Dla tych którzy chcą śledzić dalej moje poczynania, lub zapoznać się z wcześniejszymi link do mojego dziennika, gdzie jest opisany dzień po dniu mój trening [...]
[...] FT3 i FT4 przy dolnych granicach, ale nie wiem, co mi to daje? - u mnie tarczyca jest bardzo bardzo malo, nie ma opcji calkowietego wykluczenia podawania hormonow z zewnatrz moje oba platy lacznie sa mniejsze niz prawidlowa wielkosc jednego ja mam 12x15x37mm, V=3,6ml i 13x13x41, V=3,8ml - o ile się orientuję, to też nie za duża - ogolnie w diecie [...]
sopoko , bieganie to kozacka sprawa a w strongman nei tylko siła ale i kondycja sie liczy tu masz moje foto http://www.sfd.pl/temat211776/ no tak wyszło jakoś , na wakacjach duzo kląłem jak każdy ale sie uspokiłem ogólnie w środku wyluzowałm itp Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-08-11 23:53:10
Chłopaki jest sprawa %) Zobaczcie moje konto sogowe w moim dziale to zrozumiecie %) Nie uciekałbym się do tak drastycznych metod, ale po prostu już nie ma tam żadnego abona od którego bym nie dostał głosa %) http://www.sfd.pl/temat219006/ Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-08-27 00:30:20
przyszedłem sie rozrekalmowac http://arsenal.kompilacja.patrz.pl/ obejrzyjcie moja produkcje http://www.sfd.pl/temat244093/ a tu moje do sciagniecia i innych osob z forum produkcje sciagajcie bo Wam glowy urwe
z Testu zostałem usunięty ale To moje efekty treningów. Trening pozmieniałem pod Siebie nie tak jak mi Dudek mówił. Diete starałem się pilnowac, zaznaczam starałem. siła poszła. http://www.sfd.pl/9_cio_miesi%C4%99czna_przygoda.-t566131-s3.html
[...] „jakos to było”. Do tej pory sa grupy ludzi którzy twierdzą ze przy gramie testa i bolda wystarczy wrzucic acard i wszystko będzie dobrze :-)%-) Z drugiej strony porównując moje badania przed i w trakcie cyklu, biorąc pod uwagę, że leciała witamina c 2g ed i nac 2 tabsy dziennie i pozostałe witaminki to poza lekkim skokiem hgb nie wywaliło to [...]
[...] metka rzadzi, metka radzi, metka nigdy Cie nie zdradzi pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
[...] nie mogę się doczekać jak to wszystko zawiozę jakimś dużym busem do Dzieciaków ,do osobówki już nie ma szans całości zmieścić (a jeszcze 1,5tyg zbiórki!) Mega raduje się moje serducho, że mamy tyle dobrych ludzi na tym świecie. /SFD/2018/12/11/6bda9e023cd749ab929178e32836372a.jpg /SFD/2018/12/11/fe825136e4ee4a079ca94612d1343b45.jpg [...]
real Endry- wierzę "moje umiejętności w uderzaniu rękami i nogami generalnie są porównywalne do najlepszych fighterów K-1." Co do tego tekstu, to chyba Fed przeczytał wypowiedzi paru lolków z sfd zwłaszcza gościa z nickiem "Nicknuckle" - ktory polecał w innym dziale picie własnej spermy w celu podniesienia poziomu [...]
a u mnie wczoraj trening na starych śmieciach,na siłce w której zaczynałem pewnie niektórzy jeszcze pamiętają moje stare filmiki nagrywane tam które wrzucałem w poprzednich dziennikach,zrobiłem klatę lekko barki i triceps -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 60x30 100x12 140x12 180x10,10 -wyciskanie na smithcie skos góra(smith nie taki jak teraz [...]